2008年08月19日
暑いですねぇ
私汗っかきなんで、すぐ汗かくんですが、
こう暑いと余計に汗びっしょりですよ
しかし
この代謝がＵＰしてる夏に脂肪を燃やしておかないと
冬に大変な事になるので、今のうちに出来るだけ動き回ります
（笑）
あと、最近知人がストレッチを教えてくれたので、
それもやるようにしてますよ
朝・昼・晩の計３回。
体が前より柔らかくなったような……
目指せ軟体動物で頑張ります
私汗っかきなんで、すぐ汗かくんですが、
こう暑いと余計に汗びっしょりですよ
しかし
この代謝がＵＰしてる夏に脂肪を燃やしておかないと冬に大変な事になるので、今のうちに出来るだけ動き回ります
（笑）あと、最近知人がストレッチを教えてくれたので、
それもやるようにしてますよ
朝・昼・晩の計３回。
体が前より柔らかくなったような……
目指せ軟体動物で頑張ります